Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 101,87g | Karb: 147,23g.
Makan Pagi: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Tora Bika Капучино, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Ветчина Утренняя. Makan Siang: Фасоль (без Соли, Отварная), Перекресток Дорадо Жареная. Makan Malam: Natur Foods Миндаль , Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, ВкусВилл Хлеб Паланга, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, ВкусВилл Хлеб Паланга, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Tora Bika Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|