Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 19,28g | Karb: 53,29g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Makan Siang: Patates Kızartması, Kavun (Kokulu Kavun). Camilan/Lainnya: Sirke (Elma Şarabı), Talya Çörek Otu Yağı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|