Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 141,76g | Karb: 111,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяноблин. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Филе Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Братья Караваевы Печенье Берлинское, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|