Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 182,60g | Karb: 22,71g.
Makan Malam: Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|