Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 148,76g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Акватория Форель, Любава Сыр Творожный с Зеленью. Makan Siang: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Акватория Форель, Семга Запеченная. Makan Malam: Куриная Грудка с Овощами. Camilan/Lainnya: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|