Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 81,75g | Karb: 154,03g.
Makan Pagi: Valio Сыр Gouda, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Makan Siang: Морс Брусничный, Лента Овощи Гриль , Лента Треска с Овощами . Makan Malam: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Лента Грудка Куриная Гриль, Здравушка Напиток Йогуртный. Camilan/Lainnya: Апельсин, Lindt Линдор. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|