Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 110,70g | Karb: 102,87g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋餅. Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, 龍鬚菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 毛豆, 藜麥, 蒜頭, 豬油, 水煮蛋, 烤地瓜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 富士蘋果, 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|