|
прошла за день 7 ,5 км /сделала 10000 шагов
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 77,02g | Karb: 140,41g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Кинза, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Пирог. Makan Malam: Грейпфрут, Творожники. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlana77-19
|