Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 109,24g | Prot: 50,91g | Karb: 117,66g.
Makan Pagi: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Торес Сосиски Ганноверские, Рис Вареный. Makan Malam: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Lay's Чипсы Зелёный Лук. lagi...
|
|
3674 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksa18122
|