Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 134,05g | Karb: 126,01g.
Makan Pagi: Torta di Ricotta. Makan Siang: OK Bio Gallette di Mais, Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Makan Malam: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Penny Market Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|