|
Я вообще не помню чтобы такие цифры были на весах, из того, что в памяти, это 96-97...
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 85,14g | Prot: 118,26g | Karb: 273,73g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Био Баланс Кефирный 1%, Персики, Черная Смородина, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Клубника. Makan Siang: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Окей Форель Радужная . Makan Malam: Сазан Жареный, Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Смородина, Бигус, Персики, Сливы, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Granabella Моцарелла для Пиццы, Global Village Икра Баклажанная, Котлета Свиная, Дыня, Чай, Варенье, Мёд, Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|