Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 107,94g | Karb: 226,77g.
Makan Pagi: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 15%, Бразильские Орехи. Makan Siang: Каскад Сухари с Изюмом, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Цикорий с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Экомилк Сметана 15%, Абрикос, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|