|
Na een avond visite met allemaal nootjes, toastjes, kaasjes en worstjes voor mijn neus (waar ik maar bescheiden van heb genomen), ben ik content!
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 66,44g | Karb: 225,45g.
Makan Pagi: C1000 Basis Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade. Makan Siang: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Sweet Chilisaus, AH Casino Wit. Makan Malam: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Jumbo Kaiser Broodjes. Camilan/Lainnya: Jumbo Roomkaas met Ananas, Panos Halve Meergranen Baquette, Bonbon, Spek (Gekruid, Gebakken), Jumbo Nougatine Nootjes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|