Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 102,12g | Prot: 114,37g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Макфа Гречка Вареная на Воде . Makan Malam: Faxe Пиво Светлое, Макси Салат Цезарь, Глобус Шашлык Свиной. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkanti
|