Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 45,25g | Karb: 146,58g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Makan Siang: Брянконфи Печенье Зоопарк , Конти Конфета Живинка, Чай. Makan Malam: Ирис Ирис Крепыш, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|