Daftar  |  Masuk

Jurnal HelgaRakan, 20 Jul 19

😛
75,5 kg Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.    Sisa: 9,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2019:
1789 kkal Lemak: 79,74g | Prot: 27,05g | Karb: 236,88g.   Makan Malam: Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Barilla Nudeln Gekocht. Camilan/Lainnya: Merci Bourbon Vanille, Lorenz Roh Scheiben Kartoffelchips, Kühne Knusper Erbsen Paprika, DM Bio Bananenchips, Haribo Schnuller. lagi...
2315 kkal Latihan: Kerja - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

10 Suporter    Dukung   




Sejarah Berat Badan HelgaRakan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.