|
Доброе утро☺Вчера питалась весь день более менее правильно и маленькими порциями.. вес сегодня спал до 50. Продолжаю ☺☺☺
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 44,07g | Karb: 115,69g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Баклажаны Печеные, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленные Грибы. Camilan/Lainnya: Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе, Кукуруза, Арбуз, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|