Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 59,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 55,64g | Karb: 71,23g.
Makan Pagi: Myprotein Proteinshake, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tomaten, Gekochtes Ei. Makan Siang: Wassermelone. Makan Malam: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zucchini. Camilan/Lainnya: Tomaten, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Gurke (Geschält). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan piccoAngel
|