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Jurnal bellysophie, 20 Jul 19

On commence la stabilisation même si on a repris les glaces 🍨🍦
53 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2019:
1915 kkal Lemak: 101,65g | Prot: 65,15g | Karb: 182,59g.   Makan Pagi: Jambon de Dinde, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature. Makan Siang: Baguette, Magnum Double Coconut, Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet. Makan Malam: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Carrefour Pain au Chocolat, Coeur de Lion Camembert, Cornetto Mini Classico Vanille, Huile d'Olive, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Avocat, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet. lagi...
berat badan stabil

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Komentar 
Courage ma belle 👏 
20 Jul 19 oleh anggota: carosurf33
Merci Caro ! Tu es toujours présente, ça fait plaisir 😘  
20 Jul 19 oleh anggota: bellysophie
😉 bon week-end 😘. 
20 Jul 19 oleh anggota: carosurf33
Merci!! À toi aussi! Au fait tu fais du surf ? 
20 Jul 19 oleh anggota: bellysophie
Je n’en n’ai pas refait depuis Bali, où je m’étais blessée au genoux. Ça commence à aller mieux, donc peut-être je recommencerai dans une dizaine de jours 😊, et les vagues sont moins grosses chez-moi, plus facile 😉 
20 Jul 19 oleh anggota: carosurf33
C’est top ! Tu habites où ? Je me suis mise au paddle y’a peu de temps  
20 Jul 19 oleh anggota: bellysophie
Cool le paddle (mais très physique, faut que j’essaie). J’habite bordeaux, surf carcans ou lacanau . Bonne journée 😊😘 
22 Jul 19 oleh anggota: carosurf33
On est pas très loin alors! Je suis un peu plus haut ;) Bonne journée à toi aussi  
22 Jul 19 oleh anggota: bellysophie

     
 

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