Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 62,54g | Karb: 226,34g.
Makan Pagi: Корона Черный Шоколад 58%, Кофе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Кекс, Пирожок с Капустой, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Пирожок с Капустой. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Pretty_Woman_
|