|
Хм
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 123,96g | Karb: 162,86g.
Makan Pagi: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Кета на Пару, Авокадо, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: ПП сырники с маком, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Makan Malam: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Lindt Pure Chocolate Dark, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|