Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 110,78g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Клубника, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Кумкват, Нектарин, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Altero Масло Оливковое, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Makan Malam: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Altero Масло Оливковое, Лента Креветки Королевские Очищенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Карпаччо, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, VPLab Nutrition BCAA, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaKabansova
|