Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 45,60g | Karb: 59,32g.
Makan Pagi: 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 地瓜, 雞蛋. Makan Malam: 家樂福 家福西班牙柔潤初榨冷壓橄欖油, 豬里肉（柳肉）, 自由神 蒟蒻, 青江菜, 玉米筍/小玉米, 小磨坊 日式照燒醬, 健康廚房 培煎芝麻醬, 黃秋葵. Camilan/Lainnya: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|