Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 104,48g | Prot: 65,28g | Karb: 230,96g.
Makan Pagi: 酪梨, 拿鐵咖啡, 花生醬, 白吐司. Makan Siang: 控肉, 全家 白飯, 康寶 草莓果醬, 馬修嚴選 原味優格G+. Makan Malam: 全家 白飯, 地瓜葉, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 義美 義美小泡芙（牛奶）, 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronytang
|