Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 109,61g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Укроп, Кабачковая запеканка, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брюкке Сыр Российский , Нектарины. Makan Siang: Редис, Арбуз, Редис, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Camilan/Lainnya: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, VP Laboratory Absolute Joint, Язь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|