Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 106,26g | Karb: 259,51g.
Makan Pagi: 奶粉, 馬可先生 起士雜糧土司. Makan Siang: 空心菜, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢 傳統板豆腐, 蝦. Makan Malam: 雞蛋糕, 綠豆湯, 糖醋排骨, 炒飯, 水晶餃, 豆皮, 火腿腸, 米血糕, 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|