Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2010
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 37,61g | Karb: 19,80g.
Makan Pagi: butter, splenda, heavy cream. Makan Siang: salmon, revolution rolls, splenda, coffee, ratatouille. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|