Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 82,24g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 秋葵（冷凍）, 雞胸肉. Makan Malam: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 咖哩飯. Camilan/Lainnya: 香蕉, 蜂蜜檸檬水. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|