Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 122,94g | Prot: 169,73g | Karb: 23,63g.
Makan Pagi: Santa Clara Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Jitomate, Huevo, Tocino, Carranco Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Jitomate, Carranco Queso Manchego, Tocino, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tocino, Carranco Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|