Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
656 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 28,06g | Karb: 77,73g.
Makan Pagi: Multigrain Bread, Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Goats Cheese (Soft), Tomatoes. Makan Malam: Yogurt, Winter Squash Souffle, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: White Chocolate, Kinder Chocolate. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 3 jam dan 36 menit, Istirahat - 11 jam dan 24 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sen de mi ordasın yoksa 😇
15 Sep 19 oleh anggota: rockteacher
|
15 Sep 19 oleh anggota: sugasshi17
|
Altındağ mı aşağıda Mersinli tarafında mı ya 😇
15 Sep 19 oleh anggota: rockteacher
|
15 Sep 19 oleh anggota: sugasshi17
|
E ben sürekli oraya gidip geldim sana nasıl denk gelmedim ya
Sen ne iş yapıyorsun 😇
15 Sep 19 oleh anggota: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sugasshi17
|