|
Произошел странный большой слив до 76,5кг - вангую, что часть вернется. Средняя калорийность за неделю - 1790ккал.
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 103,67g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|