Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 48,48g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Pommes (sans Peau), Myrtilles, Canderel Cankao, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Coco, Nat & Vie Boisson Amande, Maizena Maizena, Melbio Farine T65, Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme. Makan Siang: Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Petit Billy Fromage de Chèvre, Maille Moutarde de Dijon, Santal Cuisine Vegetable, Melbio Farine T65, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Herta Allumettes de Bacon, Oignons Rouges, Échalotes, Courgette. Camilan/Lainnya: Priméal Quinoa Soufflé, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Framboises, Myrtilles, Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Courgette. lagi...
|
|
612 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|