Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 66,21g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Siang: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Элипс - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dalgat005
|