Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 143,97g | Karb: 202,49g.
Makan Pagi: Zimt, Allos Reis Kokos Drink, Real Quality Rote Johannisbeeren, Walnüsse, K-Classic Joghurt Mild Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Myprotein Gerstengraspulver, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Makan Siang: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Cornichons. Makan Malam: Mageres Rinderhackfleisch, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Heinz Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam. Camilan/Lainnya: Lidl Briocheknoten, After Eight Mint Chocolate Thins, Lindt Mini Pralinés, Real Quality Rote Johannisbeeren. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|