Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 57,39g | Karb: 177,88g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Açma, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Karnıyarık, Mercimek Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Makan Malam: Singleton Whiskey, Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|