Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 65,45g | Karb: 120,56g.
Makan Pagi: Sliced Ham, Asda Granary Baguette. Makan Siang: Apples . Makan Malam: Asda Carrot & Swede Mash, Cauliflower Cheese, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Camilan/Lainnya: Cheesecake , Mars Revels. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|