Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 54,83g | Karb: 52,85g.
Makan Pagi: 統一 無加糖高纖豆漿, 地瓜, 雞蛋. Makan Malam: 維義 橄欖油, 清心福全 蘋果醋紅茶（一分糖, 花椰菜, 自由神 蒟蒻, 全聯 芝麻醬, 黃秋葵, 雞胸肉, 玉米筍/小玉米. Camilan/Lainnya: 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 全聯 日式絹布丁. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|