Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 220,84g | Karb: 241,80g.
Makan Pagi: Rockstar Energy Zero Sugar, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Putenschnitzel, REWE Beste Wahl Ciabatta Brötchen. Makan Malam: Penny Markt Sardinen, miree Französische Kräuter, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Kinder Milchschnitte, Sportness Eiweiß 50%. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|