Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 188,45g | Karb: 48,69g.
Makan Pagi: VielLeicht Pfefferbeisser. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Makan Malam: Granny Smith Äpfel. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|