Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3015 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 189,20g | Karb: 353,77g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Naturgut Vegane Blonde, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Primana Chili Sin Carne. Camilan/Lainnya: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|