Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 7,09g | Prot: 54,97g | Karb: 46,66g.
Makan Pagi: Edeka Heidelbeeren. Makan Siang: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Corny Protein Lower Carb Schoko. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|