Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 156,07g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Casa Kubana Кокосовая Паста, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Апельсин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|