|
71,6
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 95,45g | Prot: 91,80g | Karb: 74,54g.
Makan Pagi: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Makan Siang: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|