Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2013
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 98,05g | Karb: 24,63g.
Makan Pagi: heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Makan Siang: PHIL CHIVE WHIP CR CHSE-1987, Baby Carrots. Makan Malam: butter, mayo, Parmesan Crusted Pork Chops. Camilan/Lainnya: Pork Rinds, snap peas, yellow squash, atkins chocolate shake. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fluffydiva13
|