Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 70,28g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). Makan Siang: 酪梨, 豆干, 乾麵, 海帶芽, 小黃瓜, 高麗菜, 雞腿. Makan Malam: 烙餅, 蛋花湯, 鍋貼, 好菇道 鴻喜菇, 番茄. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|