|
Day 5
體脂肪26.6 😭😭😭
Summer competition
|
41,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 75,50g | Karb: 112,31g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 雞腿, 金針菇, 金針菇, 大漢 超嫩豆腐. Makan Malam: 雞胸肉, 沙拉. Camilan/Lainnya: 香蕉, 水煮蛋, 火龍果, 芭樂, 西瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|