Jurnal aksana_m, 19 Jul 19

Начала опять свое похудение, больница, таблетки закончились, начну всё сначала! Нашла на ютубе девочку, которая худеет и ест по 200 грамм за одни приём, насколько меня хватит незнаю, но буду стремится очень похудеть, для здоровья надо! Всем благ! 🤗

119,2 kg Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.    Sisa: 20,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1972 kkal

Lemak: 131,46g | Prot: 109,93g | Karb: 92,08g.   Makan Pagi: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сосиски Молочные, Помидоры. Makan Siang: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Кабачки Жареные. Makan Malam: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lagi...