Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 89,32g | Prot: 55,70g | Karb: 240,60g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Персик Свежий, Ашан Помидор. Makan Siang: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп из Сайры, Хлеб. Makan Malam: Полезные Продукты Хумус Классический, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Суп из Сайры. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, велосипед 20 км. асфальт - 1 jam, Tidur - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 17,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugeny Bobylev
|