Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 85,62g | Karb: 150,11g.
Makan Pagi: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 光泉 無糖豆漿, 煎雞蛋, 蛋餅皮. Makan Siang: 牛蒡, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜葉, 白飯, 炒米粉. Makan Malam: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 絲瓜炒蛋, 白飯, 地瓜葉, 媽媽煮藝 麻油雞. Camilan/Lainnya: 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronytang
|