Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 144,34g | Prot: 107,34g | Karb: 248,21g.
Makan Pagi: Starbucks Ham & Cheese Croissant, Starbucks Caffe Latte (Venti). Makan Siang: Bok choy and crispy tofu bowl, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Sargento Mozzarella Cheese Stick. Makan Malam: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Five Guys Little Fries, Five Guys Cheeseburger, Milk Shake, Stephen's Fry Sauce. lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|